【排骨墨鱼香菇汤的做法】这道“排骨墨鱼香菇汤”是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,适合在秋冬季节饮用,既能滋补身体,又能增强免疫力。主要食材包括排骨、墨鱼和香菇,搭配适量的调料,经过炖煮后汤色清澈、味道鲜美。以下是具体的制作步骤与所需材料的详细说明。
一、
这道汤以排骨为主料,提供丰富的蛋白质和钙质;墨鱼则富含微量元素和胶原蛋白,有助于美容养颜;香菇不仅增加风味,还具有增强免疫力的作用。整个汤品口感醇厚,做法简单,适合家庭日常制作。通过合理的炖煮时间与火候控制,能够最大程度地保留食材的营养和美味。
二、材料与步骤表格
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 排骨 300g、干墨鱼 1条(约50g)、干香菇 5-6朵 |
| 辅料 | 姜片 3片、枸杞 少许、盐 适量、料酒 1勺 |
| 烹饪工具 | 砂锅或炖锅、汤勺、刀、砧板 |
| 步骤 | 1. 排骨焯水去腥; 2. 墨鱼泡发切块; 3. 香菇泡发去蒂; 4. 所有材料放入砂锅中,加水煮沸; 5. 小火慢炖1小时左右; 6. 加入盐和枸杞调味即可。 |
| 小贴士 | - 墨鱼泡发时可加入少许盐,帮助软化; - 汤炖好后可撇去浮沫更清亮; - 可根据口味添加其他配料如胡萝卜、玉米等。 |
这道“排骨墨鱼香菇汤”不仅做法简单,而且营养均衡,非常适合全家人一起享用。通过合理搭配食材和掌握炖煮技巧,可以让汤品更加美味可口。


