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排骨墨鱼香菇汤的做法

2025-11-10 13:57:42

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排骨墨鱼香菇汤的做法,求大佬给个思路,感激到哭!

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2025-11-10 13:57:42

排骨墨鱼香菇汤的做法】这道“排骨墨鱼香菇汤”是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,适合在秋冬季节饮用,既能滋补身体,又能增强免疫力。主要食材包括排骨、墨鱼和香菇,搭配适量的调料,经过炖煮后汤色清澈、味道鲜美。以下是具体的制作步骤与所需材料的详细说明。

一、

这道汤以排骨为主料,提供丰富的蛋白质和钙质;墨鱼则富含微量元素和胶原蛋白,有助于美容养颜;香菇不仅增加风味,还具有增强免疫力的作用。整个汤品口感醇厚,做法简单,适合家庭日常制作。通过合理的炖煮时间与火候控制,能够最大程度地保留食材的营养和美味。

二、材料与步骤表格

项目 内容
主料 排骨 300g、干墨鱼 1条(约50g)、干香菇 5-6朵
辅料 姜片 3片、枸杞 少许、盐 适量、料酒 1勺
烹饪工具 砂锅或炖锅、汤勺、刀、砧板
步骤 1. 排骨焯水去腥;
2. 墨鱼泡发切块;
3. 香菇泡发去蒂;
4. 所有材料放入砂锅中,加水煮沸;
5. 小火慢炖1小时左右;
6. 加入盐和枸杞调味即可。
小贴士 - 墨鱼泡发时可加入少许盐,帮助软化;
- 汤炖好后可撇去浮沫更清亮;
- 可根据口味添加其他配料如胡萝卜、玉米等。

这道“排骨墨鱼香菇汤”不仅做法简单,而且营养均衡,非常适合全家人一起享用。通过合理搭配食材和掌握炖煮技巧,可以让汤品更加美味可口。

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