【气排球的比赛规则】气排球是一项结合了排球运动特点与休闲娱乐性质的室内团体运动，因其规则简单、趣味性强、参与门槛低而深受大众喜爱。以下是气排球比赛的基本规则总结，便于初学者快速了解和掌握这项运动。
一、基本规则概述
1. 比赛人数：每队由5名队员组成，比赛中可以轮换上场。
2. 比赛场地：标准气排球场地尺寸为长12米、宽6米，网高根据参赛者性别和年龄有所不同。
3. 比赛用球：使用轻质、柔软的气排球，重量一般在120-140克之间，适合非专业选手使用。
4. 比赛得分方式：采用“每球得分制”，即无论发球方还是接发球方，只要得分即可获得一分。
5. 比赛局数：通常为三局两胜制，先得15分并领先2分的队伍获胜；若出现14:14平局，则需继续比赛直至一方领先2分。
6. 发球规则：发球必须从底线后进行，发球方不得踩线或越线，发球后方可移动。
7. 轮转规则：每局结束后，队伍需按顺时针方向轮换位置，确保每位队员都有机会担任不同位置。
8. 拦网规则：拦网球员不能触网，且不得在对方击球前触碰球。
二、气排球比赛规则总结表
| 项目 | 内容 |
| 比赛人数 | 每队5人，可轮换上场 |
| 场地尺寸 | 长12米，宽6米 |
| 网高 | 根据参赛者性别和年龄设定（如男队1.15米，女队1.05米） |
| 用球 | 轻质气排球，重约120-140克 |
| 得分方式 | 每球得分制，先得15分且领先2分者胜 |
| 比赛局数 | 三局两胜制 |
| 发球规则 | 发球必须从底线后进行，不可踩线 |
| 轮转规则 | 每局结束按顺时针轮换位置 |
| 拦网规则 | 不得触网，不得提前触球 |
三、注意事项
- 比赛中禁止用手掌以外的身体部位触球，如头、肩、膝等。
- 球员不得连续击球两次，也不得在同一击球动作中触球两次。
- 球出界或触网后，对方得分。
- 比赛过程中应保持良好的体育精神，尊重对手和裁判。
通过以上规则的了解，无论是初学者还是有一定经验的玩家，都可以更好地参与到气排球运动中来，享受这项健康、有趣、富有团队协作精神的运动。
