【如释重负的负是什么意思】“如释重负”是一个常见的汉语成语，常用于形容人卸下负担后感到轻松、安心的状态。其中，“如释重负”的“负”字是关键，理解其含义有助于更准确地掌握这个成语的整体意义。
一、
“如释重负”中的“负”指的是“负担”或“压力”，通常指心理上或精神上的沉重感。当一个人长时间承受某种压力或责任后，一旦这些压力被解除，就会产生一种“如释重负”的感觉，即仿佛身体上的重担被卸下一样轻松。
该成语多用于描述人在完成一项艰难任务、解决一个难题后，心情从紧张、焦虑转变为轻松、愉快的状态。
二、表格解析
| 成语 | 如释重负 |
| 出处 | 《晋书·王导传》：“如释重负，心旷神怡。” |
| 拼音 | rú shì zhòng fù |
| 字面解释 | 如同放下沉重的负担 |
| “负”的意思 | 负担、压力 |
| 用法 | 形容人卸下压力后的轻松状态 |
| 近义词 | 如释千钧、心安理得、轻松自在 |
| 反义词 | 压力重重、如履薄冰、忧心忡忡 |
三、延伸理解
“如释重负”不仅适用于工作、学习等现实场景，也可以用于情感层面。例如，一个人长期处于一段不健康的关系中，最终选择结束这段关系后，也会有“如释重负”的感受。
在日常生活中，适时释放压力、学会放松，是保持身心健康的重要方式。而“如释重负”正是这种心理状态的生动表达。
通过以上分析可以看出，“如释重负”的“负”确实是指“负担”或“压力”。理解这一词语的含义，有助于我们在写作和交流中更准确地使用它，也让我们对生活中的情绪变化有更深的认识。
