【芒果西米露】一、
芒果西米露是一款广受欢迎的甜品，以其清爽的口感和丰富的层次感深受喜爱。主要由新鲜芒果、煮熟的西米、椰奶或牛奶等材料制成，搭配冰块，非常适合夏天食用。它不仅美味，还富含维生素C和膳食纤维，具有一定的营养价值。
制作芒果西米露的过程简单，但需要注意西米的煮制时间，避免过软或过硬。同时，选择新鲜的芒果能让整体口感更佳。以下是对芒果西米露的详细介绍，包括材料、做法及营养成分。
二、表格展示：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 芒果西米露 |
| 类型 | 甜品/饮品 |
| 主要材料 | 新鲜芒果、西米、椰奶/牛奶、冰块、糖（可选） |
| 制作难度 | 简单 |
| 口感 | 清爽、香甜、Q弹、果香浓郁 |
| 适合季节 | 夏季 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物 |
| 推荐食用时间 | 下午茶、饭后、解暑时刻 |
| 常见变种 | 加入椰浆、添加炼乳、使用不同水果替代芒果 |
三、小结：
芒果西米露不仅是一道美味的甜品，也是一款健康的选择。它的制作过程简单，食材易得，适合家庭自制。无论是夏日消暑还是日常享用，都能带来愉悦的味觉体验。通过合理搭配和调整口味，每个人都可以做出自己喜欢的版本。
