【哪些水果是发物】在中医理论中，“发物”指的是那些容易诱发或加重某些疾病的食物，尤其是一些具有刺激性、温热性或过敏性的食物。对于体质偏热、易过敏、患有皮肤病或慢性炎症的人来说，食用“发物”可能会引发不适甚至加重病情。
虽然“发物”的概念因人而异，但以下是一些常见的被认为属于“发物”的水果，供参考：
一、
在日常饮食中，了解哪些水果可能属于“发物”有助于更好地调理身体。一般来说，这类水果多为温热性、辛辣性或容易引起过敏反应的品种。不同体质的人对“发物”的反应也不同，因此应根据自身情况合理选择。以下表格列出了常见被认为属于“发物”的水果及其特性，供读者参考。
二、常见“发物”水果一览表
| 水果名称 | 是否为“发物” | 性质 | 可能引发的问题 | 备注 |
| 火龙果 | 否 | 平性 | 一般无明显影响 | 清热润肠，适合多数人群 |
| 芒果 | 是 | 热性 | 易上火、过敏 | 部分人食用后可能出现皮肤瘙痒 |
| 龙眼 | 是 | 温性 | 上火、失眠 | 建议体质偏热者慎食 |
| 荔枝 | 是 | 温性 | 上火、口腔溃疡 | 过量食用易引发“荔枝病” |
| 杨桃 | 是 | 微寒 | 个别过敏 | 对肾功能不全者不宜 |
| 芹菜（非水果） | — | — | — | 不属水果范畴，仅供参考 |
| 桑葚 | 是 | 润燥 | 体质虚寒者慎食 | 具有补肝益肾作用，但不宜过量 |
| 柿子 | 是 | 寒性 | 腹泻、胃部不适 | 空腹食用易伤胃 |
| 樱桃 | 是 | 温性 | 上火、过敏 | 部分人食用后出现过敏反应 |
| 苹果 | 否 | 平性 | 一般无明显影响 | 适合大多数人，可清热解毒 |
三、注意事项
1. 个体差异大：是否为“发物”因人而异，有些人吃芒果不会过敏，而另一些人则可能严重过敏。
2. 季节因素：夏季多吃温热性水果可能更容易上火，冬季则相对温和。
3. 体质判断：体质偏热者应减少温热性水果的摄入；体质偏寒者则应避免过多寒凉水果。
四、结语
“发物”并非绝对，而是基于中医理论和个体体验的一种说法。在日常生活中，建议根据自身健康状况和体质特点合理选择水果，必要时可咨询中医师或营养师，以达到更科学的饮食搭配。
