凉拌紫甘蓝的家常做法 🍴✨
发布时间：2025-05-09 13:43:28来源：
凉拌紫甘蓝的家常做法 🌱🥗
凉拌紫甘蓝是一道简单又健康的家常小菜，特别适合追求清淡饮食的朋友。首先，将紫甘蓝洗净后切成细丝，放入碗中备用。接着，用少许盐腌制5分钟，挤掉多余水分，这样可以让紫甘蓝更加脆爽。然后，准备调料：蒜末、醋、生抽、香油和一点点糖，搅拌均匀。将调好的酱汁淋在紫甘蓝上，再撒上一些白芝麻或者辣椒碎增加风味。最后，用手套搅拌均匀，让每根紫甘蓝都裹满酱汁。
这道菜不仅颜色鲜艳，而且富含维生素C和抗氧化物质，非常适合搭配主食或作为餐前开胃菜。😋💕快试试吧！记得拍照分享你的成果哦！📸🌈
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