高脂血症诊断标准 🩺血脂健康管理指南
发布时间：2025-05-06 11:01:22来源：
血脂是人体血液中脂肪的总称，包括胆固醇和甘油三酯等成分。当这些成分超过正常范围时，就可能引发高脂血症，增加心脑血管疾病的风险。高脂血症的诊断标准通常包括以下几个指标：总胆固醇（TC）>6.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）>4.1mmol/L、甘油三酯（TG）>2.3mmol/L以及高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）<1.0mmol/L。医生会根据这些数据判断是否需要干预。
日常生活中，我们可以通过健康饮食、规律运动和定期体检来预防高脂血症。建议减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，多吃富含膳食纤维的食物如蔬菜水果，同时避免吸烟饮酒。如果确诊为高脂血症，遵医嘱服药至关重要。保持良好的生活习惯不仅能帮助控制血脂水平，还能提高整体健康质量💪。
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