【十二经络歌诀记忆法 1】在中医理论中，十二经络是人体气血运行的主要通道，贯穿全身，连接脏腑与体表。掌握十二经络的名称、循行路径和所属穴位，对于学习中医、针灸、推拿等具有重要意义。为了便于记忆，古人总结了“十二经络歌诀”，通过朗朗上口的歌词形式帮助学习者快速掌握。

以下是对“十二经络歌诀记忆法（1）”的总结，并结合表格形式进行展示，以便于理解和记忆。

一、十二经络歌诀概述

十二经络包括手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经，共十二条。每条经络都有其特定的名称、起止点、循行部位及主要穴位。歌诀内容通常以四字或五字一句的形式排列，便于诵读和记忆。

二、十二经络歌诀内容（第一部分）

1. 手太阴肺经

起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。

2. 手阳明大肠经

起于大指次指，上出于柱骨，入于缺盆，络于肺。

3. 足阳明胃经

起于鼻旁，挟鼻上行，至额颅，下循鼻外，入齿缝。

4. 足太阴脾经

起于大趾之端，循腨内，上股内前廉，入腹属脾。

5. 手少阴心经

起于心中，出胁下，循臑内，行少阴。

6. 手太阳小肠经

起于小指之端，循臂内，出肩解，绕肩胛。

7. 足太阳膀胱经

起于目内眦，上额交巅，下项，循脊。

8. 足少阴肾经

起于小趾之下，循腨内，上股内后廉，贯脊。

9. 手厥阴心包经

起于胸中，出胁下，循臑内，行心主。

10. 手少阳三焦经

起于小指次指，循臂外，出肩，上颈。

11. 足少阳胆经

起于目锐眦，上抵头角，下耳后。

12. 足厥阴肝经

起于大趾，循腨内，上股内，入腹属肝。

三、十二经络总结表

四、记忆技巧说明

1. 歌诀记忆法：将每条经络的起止、循行部位编成简短易记的句子，便于背诵。

2. 阴阳对应：手三阴经与手三阳经相对应，足三阴经与足三阳经相对应，可形成对比记忆。

3. 脏腑关联：每条经络都与一个脏腑相连，可以通过脏腑功能理解经络作用。

4. 循行方向：经络多从四肢末端走向躯干，或从躯干走向四肢，注意方向有助于记忆。

通过以上总结与表格整理，可以更清晰地掌握十二经络的基本信息，为后续深入学习打下坚实基础。