【体考考什么】体育考试（简称“体考”）是许多地区初中和高中阶段教育中的一项重要考核内容，旨在全面评估学生的身体素质和运动能力。体考项目通常包括必测项目和选测项目，不同地区可能略有差异，但总体方向一致。
以下是对当前多数地区体考项目的总结，并附上详细表格供参考。
一、体考主要项目分类
1. 必测项目：所有考生必须参加的项目，通常是基础体能测试。
2. 选测项目：考生根据自身特长选择一项或两项进行测试，以体现个性化发展。
二、常见体考项目汇总
| 项目类型 | 具体项目 | 测试内容 | 备注 |
| 必测项目 | 50米跑 | 短距离冲刺 | 测量反应速度和爆发力 |
| 立定跳远 | 跳跃能力 | 测量下肢力量与协调性 | |
| 引体向上/仰卧起坐 | 上肢力量/核心力量 | 女生一般为仰卧起坐 | |
| 800米/1000米跑 | 耐力测试 | 男生女生项目不同 | |
| 选测项目 | 篮球运球 | 技术动作熟练度 | 持球移动、变向等 |
| 排球垫球 | 控制能力 | 保持球不落地 | |
| 足球运球 | 技术与节奏 | 运球绕桩等 | |
| 实心球 | 投掷能力 | 测量上肢力量 | |
| 跳绳 | 协调性与耐力 | 一分钟内完成次数 |
三、考试评分标准
体考成绩通常由各项目得分加权计算得出，具体标准因地区而异。例如：
- 50米跑：按时间计分，越快得分越高；
- 立定跳远：按跳跃距离计分；
- 引体向上/仰卧起坐：按数量计分；
- 800米/1000米跑：按完成时间计分；
- 选测项目：如篮球运球，按完成时间和动作规范程度综合评分。
四、备考建议
1. 提前准备：了解本地体考政策，明确考试内容和要求；
2. 专项训练：针对薄弱项目进行强化练习，如耐力不足可加强长跑训练；
3. 保持健康：合理饮食、充足睡眠，避免考试前受伤；
4. 心理调节：保持良好心态，避免紧张影响发挥。
通过科学的训练和合理的准备，学生可以在体考中取得理想成绩，同时提升自身的身体素质和运动能力。
