【三种果蔬汁的做法分享】在日常生活中，越来越多的人开始关注健康饮食，而果蔬汁作为一种营养丰富、方便饮用的饮品，受到了广泛欢迎。今天为大家分享三种简单又美味的果蔬汁做法，适合在家轻松制作，既保留了食材的营养，又提升了口感。
一、
1. 苹果胡萝卜汁：清甜爽口，富含维生素A和膳食纤维，有助于促进消化。
2. 番茄芹菜汁：清爽解腻，含有丰富的抗氧化成分，适合夏季饮用。
3. 菠萝橙子汁：酸甜开胃，富含维生素C，能增强免疫力。
这三种果蔬汁不仅制作简单，而且可以根据个人口味进行调整，非常适合家庭日常饮用。
二、表格展示
| 果蔬汁名称 | 主要材料 | 制作步骤 | 功效与特点 |
| 苹果胡萝卜汁 | 苹果1个、胡萝卜半根 | 1. 苹果去皮切块，胡萝卜洗净切段； 2. 放入榨汁机中榨汁； 3. 可根据喜好加入少量蜂蜜调味。 | 清甜爽口，富含维生素A和膳食纤维，助消化 |
| 番茄芹菜汁 | 番茄1个、芹菜茎2根 | 1. 番茄去皮切块，芹菜洗净切段； 2. 放入榨汁机中榨汁； 3. 可加少许盐或柠檬汁提味。 | 清爽解腻，富含抗氧化物，适合夏季饮用 |
| 菠萝橙子汁 | 菠萝1/4个、橙子1个 | 1. 菠萝去皮切块，橙子去皮去籽； 2. 放入榨汁机中榨汁； 3. 可加少量冰块提升口感。 | 酸甜开胃，富含维生素C，增强免疫力 |
通过以上三种果蔬汁的制作方法，大家可以在家中轻松享受到健康美味的饮品。建议根据季节和个人口味灵活调整配方，让果蔬汁成为日常生活中的好伙伴。
