【炎症是什么意思用简单的话来表示】炎症是身体在遇到伤害、感染或刺激时，自动启动的一种“防御机制”。它就像是身体的“报警系统”，提醒我们哪里出了问题，并开始修复。
虽然炎症本身是一种保护反应，但如果长期存在，也可能对身体造成伤害。下面是一些关于炎症的基本信息总结：
当我们的身体受到细菌、病毒、外伤或其他有害物质的侵袭时，免疫系统会启动一系列反应，这就是炎症。炎症通常表现为红、肿、热、痛和功能障碍。这些症状是身体在努力清除有害物质并修复受损组织的表现。
虽然急性炎症（短期）是有益的，但慢性炎症（长期）可能会引发多种疾病，如关节炎、心脏病、糖尿病等。因此，了解炎症的成因和表现，有助于我们更好地保护自己的健康。
表格：炎症简介
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 身体对损伤、感染或刺激的防御反应 |
| 常见原因 | 细菌、病毒、外伤、过敏、化学物质等 |
| 表现症状 | 红、肿、热、痛、功能受限 |
| 类型 | 急性炎症（短期）和慢性炎症（长期） |
| 作用 | 清除有害物质，促进修复 |
| 风险 | 慢性炎症可能导致多种疾病 |
| 应对方式 | 保持健康生活方式、及时治疗感染、避免刺激物 |
通过了解炎症的基本知识，我们可以更好地认识身体的自我保护机制，并在必要时采取适当的措施来维护健康。
