🌟自制百分百全麦粉的做法🍞
发布时间：2025-05-10 03:31:42来源：
在生活中，我们常常被各种精致食品包围，但其实自己动手制作健康食品也是一种乐趣！今天就来教大家如何制作一款简单又健康的百分百全麦粉，让你吃得更安心、更营养💪。
首先，准备好优质的全麦粒吧！你可以选择有机认证的全麦粒，这样更有保障🌱。将全麦粒放入一个大碗中，用清水轻轻冲洗几遍，去除表面的灰尘和杂质。接着，将洗净的全麦粒晾干或者用厨房纸巾吸干水分，确保没有多余的湿气哦！👀
接下来是关键步骤——磨粉！如果你有家用的小型研磨机，可以直接将全麦粒放入机器中打成粉末；如果没有，也可以使用石磨或手动磨粉机慢慢研磨，这样不仅能保留更多的营养成分，还能体验手工的乐趣匠人精神✨。
最后一步就是过筛啦！用细密的筛网过滤掉较大的颗粒，保证全麦粉更加细腻均匀。这样，一份纯天然、无添加的百分百全麦粉就完成啦！记得密封保存，避免受潮变质哦！📦
现在，你就可以用这份自制的全麦粉制作面包、馒头或是其他美味的主食了，健康又美味，给自己和家人最好的关爱❤️！
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