🌟味好美三文鱼杂粮饭团✨
发布时间：2025-05-10 02:48:01来源：
忙碌的生活也需要精致的仪式感！今天给大家分享一款简单又营养的三文鱼杂粮饭团，不仅颜值在线，还富含膳食纤维，特别适合追求健康饮食的你～😋
首先准备好食材：优质三文鱼一块、杂粮米饭（可以用糙米、燕麦米混合）、海苔片、柠檬汁和少许盐。第一步，将三文鱼切块后用柠檬汁腌制去腥，再稍微煎至金黄，香气四溢时盛出备用。接着，将杂粮米饭捏成小团子，包裹住煎好的三文鱼块，轻轻按压成型。最后，用海苔片包裹饭团，既防散又能增添风味。💡
这款饭团不仅美味，还能为身体注入满满能量！无论是作为早餐、便当还是下午茶，都非常合适。快动手试试吧～💕
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