✨小珍妮花的KETO简易美食碧根果做的无面粉～
发布时间：2025-05-09 04:36:16来源：
🌿在这个追求健康饮食的时代，小珍妮花为大家带来了一款简单又美味的KETO食谱——碧根果无面粉甜点！💚这款甜点不仅低糖低碳水化合物，还富含健康脂肪，非常适合想要保持身材或遵循低碳水化合物饮食的人群。✨
首先，准备好新鲜的碧根果，它们是这道甜点的灵魂所在！先把碧根果放入烤箱中稍微烘烤一下，散发出诱人的香气。接着，将烤好的碧根果放入搅拌机中打成细腻的粉末状，这就是我们的“无面粉”基底啦！🍎然后加入适量的鸡蛋和甜味剂（如赤藓糖醇），搅拌均匀后倒入模具中，再次入烤箱烘烤至金黄色。⏰最后，一款香脆可口、外酥内软的无面粉甜点就完成啦！✨
这款甜点不仅适合KETO饮食者，也是家庭聚餐时的一道独特美味。快动手试试吧！🍴🌟
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