🌞夏日去寒生姜红枣酵素的做法 🍬
发布时间：2025-05-08 22:10:48来源：
夏天虽然炎热，但有些人却常感到体内寒气重，手脚冰凉。这时，一款自制的生姜红枣酵素就能帮到你！不仅暖胃驱寒，还能美容养颜哦。✨
首先准备好新鲜生姜和红枣，清洗干净后切片备用。将它们放入密封罐中，按一层姜片一层红枣的比例铺好。接着加入适量蜂蜜或红糖，这不仅能调味，还能促进发酵。倒入纯净水至八分满，拧紧盖子静置发酵。记得每周摇晃一次瓶子，让发酵更均匀。大约一个月后，这款暖心又健康的生姜红枣酵素就完成啦！🍹
每天早晨空腹喝一小杯，温热的感觉从喉咙一直暖到心底。无论是改善体质还是对抗寒气，都是不错的选择。💪记住，制作时一定要注意卫生，避免污染哦！💕
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