🌟三色糙米的做法🍴
发布时间：2025-05-08 20:51:27来源：
三色糙米不仅颜值在线，还富含膳食纤维和多种营养成分，是健康饮食的好选择！✨今天就来教大家如何轻松制作这道美味又健康的三色糙米料理吧！
首先，准备好三种颜色的糙米：红糙米、黑糙米和白糙米。将它们分别淘洗干净，用清水浸泡至少2小时，这样可以让糙米更加软糯哦～🍚
接着，将泡好的三色糙米混合在一起，放入电饭煲中。按照1:2的比例加入清水（具体水量可以根据个人口感调整），然后按下煮饭键开始烹饪。等待米饭煮熟的过程中，可以准备一些蔬菜丁或肉类作为配料，比如胡萝卜、青豆和鸡胸肉。把这些食材翻炒至半熟备用。🥕鸡肉的鲜香搭配糙米的自然甜味，简直是绝配！
当米饭煮好后，将炒好的配料均匀铺在米饭上，再焖5分钟。最后撒上一些葱花或者芝麻提香，一盘色香味俱全的三色糙米就完成啦！🍚✨
快来试试吧，健康又美味，让你每一口都吃得安心又满足！💪
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