🌟有嚼劲的小菜花做法🍴
发布时间：2025-05-08 12:05:41来源：
✨今天分享一道简单又美味的家常小菜——有嚼劲的小菜花！这道菜不仅口感独特，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日哦。👇
首先，准备好新鲜的小菜花，洗净后分成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，这样可以去除表面的杂质和小虫子。接着，将小菜花放入沸水中焯水约2分钟，捞出后迅速过凉水，保持其脆嫩的口感。🌈
热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入焯好的小菜花翻炒均匀。为了增加风味，可以适量加入辣椒、生抽和少许糖提鲜。最后，撒上一把熟芝麻，简单一拌就完成啦！✨
这道菜色泽诱人，吃起来既有蔬菜的清香，又有独特的嚼劲，非常开胃。无论是搭配米饭还是单独食用，都是一道不可错过的健康佳肴！🍚🍲
记得尝试一下哦，让你的餐桌多一份惊喜吧！🍴💕
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