🌸超简易补药(可+山药)炖鸡汤的做法🍲
发布时间：2025-05-07 16:33:20来源：
周末在家想给自己和家人来一道滋补又简单的美食？试试这道“超简易补药炖鸡汤”吧！鸡肉富含蛋白质，搭配中药材和山药，简直是养生界的黄金搭档✨。
首先准备好食材：一只新鲜土鸡切块、枸杞几颗、红枣数枚、姜片少许，当然你也可以加入山药，口感更佳哦～🍲
将鸡肉冷水下锅焯水去腥，捞出后放入砂锅中，加入足量清水，再放入姜片和红枣。大火煮沸后转小火慢炖半小时，最后加入枸杞和山药继续炖煮15分钟⏰。调味只需加一点点盐即可，保留原汁原味的鲜美😋。
这道汤不仅味道醇厚，还能健脾养胃、增强免疫力💪，特别适合秋冬季节饮用。快动手试试吧，简单几步就能收获满满幸福感❤️！
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