✨凉拌苦菊(无油素食)(酸甜口)的做法_凉拌苦
发布时间：2025-05-06 15:49:48来源：
🌸 开胃小菜来啦！
今天给大家分享一道清新爽口的凉拌苦菊做法！💖苦菊不仅富含膳食纤维和维生素C，还能清热解毒，特别适合夏天食用。这道菜完全无油，素食友好，酸甜口味更是让人胃口大开！😋
🍴 准备食材：
你需要苦菊、胡萝卜丝、白芝麻和一些调味料。调味料包括生抽、醋、糖、盐和少许柠檬汁，简单又健康！🍋
🌿 制作步骤：
第一步，将苦菊洗净后撕成小段，胡萝卜切丝备用。第二步，用开水快速焯一下苦菊，捞出沥干水分。第三步，把所有食材混合，加入调味料拌匀，最后撒上一把白芝麻提香。✨
🌟 小贴士： 如果喜欢更酸甜的口感，可以多加点醋和糖哦！这道菜不仅颜值高，还超级开胃，非常适合搭配米饭或作为夏日聚会的小菜。👩🍳
快试试吧，让你的餐桌多一份清新与活力！🍃
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
