✨健脾祛湿 五指毛桃鸡汤的做法_健脾祛湿 五✨
发布时间：2025-05-05 23:37:03来源：
春天到了，潮湿的天气让人总觉得身体沉重、食欲不佳？别担心！今天就来分享一道简单又美味的【五指毛桃鸡汤】，帮你轻松健脾祛湿💪。这道汤品以五指毛桃为主料，搭配鸡肉和红枣、枸杞等食材，不仅味道清香，还能帮助调理脾胃，改善湿气重的问题。
首先，准备好新鲜的五指毛桃（约30克），用清水泡发洗净；再准备半只鸡切块焯水去腥，姜片几片备用。将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5小时。最后撒上些许盐调味，一锅暖胃养身的五指毛桃鸡汤就完成啦🍲。
这款汤汤汁浓郁，喝一口仿佛整个人都被温暖包裹。坚持饮用一段时间，你会发现身体变得更加轻盈，精神也更充沛哦🌟。快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💪
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
