鲜香滑嫩低卡减肥豆腐秋葵汤的做法香滑😋
发布时间：2025-05-05 19:48:59来源：
在这个追求健康饮食的时代，减肥餐也得既美味又营养！今天给大家分享一道简单易做的“鲜香滑嫩低卡减肥豆腐秋葵汤”，做法超简单，口感却超级棒！💖
首先准备好食材：嫩豆腐一块、新鲜秋葵几根、鸡蛋一个、虾仁适量，再加点葱花和姜片提味。先把豆腐切块，秋葵焯水后切段备用。热锅凉油，爆香姜片后加入清水煮沸，放入豆腐和秋葵，小火慢炖几分钟，让豆腐充分吸收汤汁的鲜美。接着加入虾仁，轻轻搅拌，最后倒入打散的蛋液，用筷子轻轻搅动形成蛋花，撒上葱花即可出锅！🍳✨
这道汤不仅低脂低卡，还富含植物蛋白和膳食纤维，特别适合健身减脂期间食用。秋葵的清香搭配豆腐的滑嫩，每一口都让人回味无穷。快试试吧，让你吃得健康又满足！🍴🌟
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
