快手宝宝辅食，14个月大的做法 🍴👶
发布时间：2025-05-04 23:03:24来源：
🌟对于14个月大的宝宝来说，辅食的选择不仅要注重营养均衡，还要兼顾口感和易消化性。今天分享一款简单又美味的快手宝宝辅食，让宝宝吃得开心，妈妈更省心！这款辅食以鸡蛋、胡萝卜和西兰花为主料，搭配少量米粉，既富含蛋白质又能提供丰富的维生素。
🥕准备食材时，将胡萝卜和西兰花切碎并焯水，确保蔬菜软烂好消化。鸡蛋打散后加入少量温水搅拌均匀，再倒入处理好的蔬菜中。最后撒上适量米粉，混合成糊状。这道辅食不仅颜色鲜艳，还能激发宝宝的食欲哦！
第三段：🍳将混合好的食材放入蒸锅中，用中小火蒸约10分钟即可。出锅后可以点缀几颗小番茄或香菜叶，增加视觉效果。宝宝一定会对这份色彩丰富、味道清新的辅食爱不释口！记得趁热给宝宝喂食，享受亲子时光吧！👩👧❤️
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