🌿✨素炒菜苔的做法 | 简单又美味的家常菜✨🌿
发布时间：2025-04-20 05:36:25来源：
春天到了，菜市场里的菜苔格外鲜嫩，今天就来教大家做一道简单又健康的素炒菜苔！🌟第一步当然是准备食材啦，新鲜的菜苔一把、蒜末少许、盐适量和一点点植物油就好。清洗菜苔时记得把根部较老的部分去掉哦，这样口感更佳！🍴
热锅凉油，小火将蒜末爆香，厨房瞬间飘散出诱人的香气～😉接着放入菜苔翻炒，保持大火快炒，这样可以锁住菜苔的鲜绿和营养！几分钟后加入适量盐调味，继续翻炒均匀。最后撒上一点点胡椒粉提味，就可以出锅啦！😋
这道素炒菜苔颜色翠绿，清爽可口，特别适合搭配米饭或者粥一起吃。不仅做法简单，还富含膳食纤维，健康又美味！💚快试试吧，让你的餐桌多一份春日的清新味道～🌸
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