三丝鸡胸便当的做法 🍚🍛🍗
发布时间：2025-04-20 04:35:03来源：
最近健身减脂的朋友越来越多啦！今天给大家分享一道简单又营养均衡的三丝鸡胸便当～不仅低脂健康，还颜值爆表，让你吃得开心又安心！💪
首先准备食材：鸡胸肉、胡萝卜、青椒和黄瓜。鸡胸肉切丝后用少量酱油、料酒和淀粉腌制10分钟，这样炒出来更嫩滑哦～接着将胡萝卜、青椒和黄瓜切成细丝备用。热锅凉油，先下鸡胸肉翻炒至变色，再加入蔬菜丝快速翻炒几下，最后撒点盐调味即可出锅～🍚🍛
装盘时记得搭配一些糙米饭或者藜麦，再加上一个水煮蛋和几片圣女果点缀，色彩丰富又有层次感！这样的便当不仅能满足味蕾，还能满足身体对营养的需求，简直是减脂期的完美选择！🌟
快试试吧，给自己一份健康美味的奖励～🍴✨
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