🔥炝拌秋葵的家常做法 | 美食杰炝拌秋葵做法大全 🍃
发布时间：2025-04-13 17:35:25来源：
秋天正是吃秋葵的好时节！今天给大家分享一道简单又美味的炝拌秋葵料理。✨首先准备好新鲜的秋葵和一些调味料，比如蒜末、辣椒和酱油。先把秋葵洗净，去掉根部后放入沸水中焯烫1-2分钟，捞出后迅速过冷水，保持翠绿的颜色和脆嫩口感。接着，在热锅中倒入少许油，爆香蒜末和辣椒，散发出诱人的香味。将调好的酱汁淋在秋葵上，再把热油泼上去，“滋啦”一声，瞬间激发了秋葵的鲜味。最后撒上一点芝麻增香，一道清爽开胃的炝拌秋葵就完成啦！🍴这道菜不仅颜值在线，还富含膳食纤维和多种营养成分，绝对是健康又美味的选择！😋快动手试试吧，让家人一起享受这份来自秋天的馈赠！🍂
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