🍂养生滋补羊骨汤🍂
发布时间：2025-04-13 11:16:40来源：
寒冷的冬天，一碗热腾腾的羊骨汤最能温暖身心！✨今天给大家分享一道简单又滋补的家常版养生羊骨汤，让你轻松在家就能享受美食杰带来的健康美味～🍲
首先准备好新鲜羊骨，用清水浸泡1小时去血水，这样炖出来的汤更清爽无腥味。接着将羊骨焯水后捞出备用，同时准备姜片、红枣和枸杞等配料。把这些食材放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖2-3小时。期间记得撇去浮沫，让汤色更加清澈。熬制过程中还可以根据个人口味添加胡萝卜或白萝卜块，不仅营养丰富，还能提升汤的鲜甜度哦～🥕
最后撒上葱花点缀，一锅香气扑鼻、奶白色浓郁的养生滋补羊骨汤就完成啦！喝上一口，暖意直达心底～❤️这道汤富含胶原蛋白与钙质，特别适合秋冬进补，快动手试试吧！💪
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