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🌟超简单虾皮奶酪蛋羹 宝宝健康食谱的家常做法 美食杰 宝宝辅食达人🌟

发布时间:2025-04-13 07:47:46来源:

👶宝宝的健康成长离不开营养丰富的辅食,今天给大家分享一道简单又美味的虾皮奶酪蛋羹!这道蛋羹不仅口感滑嫩,还富含蛋白质和钙质,特别适合宝宝食用哦~💕

首先准备好所需食材:鸡蛋、虾皮、奶酪以及一些清水。🥚先将鸡蛋打散,加入适量温水搅拌均匀,然后过滤掉杂质,这样能让蛋羹更加细腻。接着撒上一把虾皮,虾皮中含有丰富的钙和磷,有助于宝宝骨骼发育。🧀再放上一小块奶酪,增加风味的同时也能补充额外的钙质。

将混合好的蛋液倒入碗中,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔以便蒸煮时透气。放入锅中隔水蒸约10分钟即可。最后可以根据个人喜好点缀些蔬菜丁或胡萝卜丝,既美观又能丰富营养。✨

这道虾皮奶酪蛋羹不仅制作方便,而且味道鲜美,是宝宝成长路上不可多得的好伙伴!💖快动手试试吧!

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