✨超简单冬瓜薏米排骨汤✨
发布时间：2025-04-12 22:57:26来源：
寒冷的冬天，来一碗暖胃又健康的冬瓜薏米排骨汤再合适不过了！💛今天就跟着美食达人幸福精灵a一起学做这道家常美味吧～💕
首先准备食材：新鲜排骨500g、冬瓜适量、薏米一小把、生姜几片。先把排骨焯水去血沫，然后用清水冲洗干净备用。接着将薏米提前泡发半小时，这样煮出来的汤更香浓哦～😉接下来在锅中加入清水，放入排骨和姜片，大火烧开后转小火慢炖40分钟。此时再加入冬瓜块和薏米，继续炖煮20分钟左右，直到冬瓜透明软烂即可。调味只需加少许盐，保留食材的原汁原味。😋
这碗汤不仅味道鲜美，还具有清热解毒、利尿消肿的功效，非常适合全家人享用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💖
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