✨超简单冬瓜薏米排骨汤✨
2025-04-12 22:57:26
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导读 寒冷的冬天,来一碗暖胃又健康的冬瓜薏米排骨汤再合适不过了!💛今天就跟着美食达人幸福精灵a一起学做这道家常美味吧~💕首先准备食材:新...
寒冷的冬天,来一碗暖胃又健康的冬瓜薏米排骨汤再合适不过了!💛今天就跟着美食达人幸福精灵a一起学做这道家常美味吧~💕
首先准备食材:新鲜排骨500g、冬瓜适量、薏米一小把、生姜几片。先把排骨焯水去血沫,然后用清水冲洗干净备用。接着将薏米提前泡发半小时,这样煮出来的汤更香浓哦~😉接下来在锅中加入清水,放入排骨和姜片,大火烧开后转小火慢炖40分钟。此时再加入冬瓜块和薏米,继续炖煮20分钟左右,直到冬瓜透明软烂即可。调味只需加少许盐,保留食材的原汁原味。😋
这碗汤不仅味道鲜美,还具有清热解毒、利尿消肿的功效,非常适合全家人享用。快动手试试吧,给自己和家人一份温暖与健康!💖
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