蔬菜粥的做法 🥣✨
发布时间：2025-04-08 09:23:05来源：
忙碌的生活里，一碗热腾腾的蔬菜粥不仅能填饱肚子，还能为身体注入满满的营养！今天就来教大家如何轻松制作这道健康美味的家常菜吧～😋
首先准备好食材：大米1杯、胡萝卜半根、西兰花几朵、玉米粒适量、香菇2朵，以及少许盐和香油。将大米淘洗干净后浸泡15分钟，这样煮出来的粥会更加软糯哦～🥕🥦🌽
接着，把胡萝卜切丁、香菇切片、西兰花掰成小块备用。锅中加水烧开后倒入大米，用中小火慢慢熬煮至米粒开花。此时加入准备好的蔬菜丁，继续搅拌熬煮约10分钟，让蔬菜的鲜甜充分融入粥中。最后根据个人口味调入适量盐和香油即可出锅啦～🍲✨
趁热享用这碗温暖身心的蔬菜粥吧！不仅简单易做，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合早餐或晚餐食用。快试试看，给自己和家人一份健康关怀吧～💚💛
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