🌟过年来一道蔬菜浓汤，不仅营养丰富，还能解腻！🍴🌿
发布时间：2025-04-05 05:24:17来源：
春节大鱼大肉吃多了是不是觉得有点腻？别担心！今天给大家推荐一款简单又美味的蔬菜浓汤，清新解腻，健康又营养！✨
首先准备好所需的食材：胡萝卜🥕、西兰花🥦、土豆🥔和洋葱🧅等新鲜蔬菜，再搭配一些牛奶🥛或鸡汤提升风味。先将蔬菜切块，用橄榄油 Olive Oil 煎至微黄，加入清水煮沸后转小火慢炖，直到所有食材变得软烂。接着用搅拌机 Blending 将其搅打成细腻的浓汤，最后调味即可！😋
这道浓汤不仅颜值高，还富含多种维生素和膳食纤维，特别适合节后清肠刮油。一碗热腾腾的蔬菜浓汤下肚，整个人都清爽了呢！🍹💚快动手试试吧，给家人一份暖心的关爱～💕
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