蒜蓉油麦菜的做法 🥗🌿
发布时间：2025-04-04 09:18:28来源：
✨【家常美味，简单又健康】✨
今天教大家做一道简单又营养的家常菜——蒜蓉油麦菜！这道菜色香味俱全，非常适合忙碌的工作日。首先准备好新鲜的油麦菜、大蒜和少许食用油。先把油麦菜洗净切段，大蒜剁成蒜蓉备用。起锅烧热后加入适量食用油，放入蒜蓉爆香，随后加入油麦菜快速翻炒。记得加一点盐调味，炒至油麦菜变软即可出锅。整道菜翠绿鲜嫩，蒜香浓郁，不仅开胃还富含膳食纤维，让你吃得健康又满足。💡
🌟小贴士：炒油麦菜时火候要快，保持蔬菜的脆嫩口感哦！🌟
快来试试吧，简单几步就能搞定一盘美味的蒜蓉油麦菜！🍴💚
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