🌸当归山药煲羊腿🍲
发布时间：2025-04-03 20:48:11来源：
当归山药煲羊腿是一道滋补养生的佳肴，特别适合秋冬季节享用。今天就来教大家如何制作这道暖心暖胃的美味料理！🍴✨
首先准备好食材：新鲜羊腿肉、当归片、山药、枸杞、红枣和姜片。羊腿肉切块后用清水浸泡半小时去血水，这样炖出来的汤更加清澈鲜美。接着将所有材料放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁的纯净。熬制过程中，浓郁的香气会慢慢溢出，让人垂涎欲滴。💛🌿
两小时后，揭开锅盖，一锅金黄透亮的汤就完成了！喝上一口，羊汤鲜香醇厚，当归的微苦与山药的甘甜完美融合，既滋补又健康。这道菜不仅味道绝佳，还具有补气养血的功效哦～🍂🍂
快邀请家人一起品尝这份温暖吧！❤️
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