😋地老鼠土茯苓骨头汤这样做超美味！💪
发布时间：2025-04-03 19:37:46来源：
秋天到了，正是滋补的好时节！今天给大家分享一道特别养生的地老鼠土茯苓骨头汤 🍲。这道汤不仅味道鲜美，还能清热解毒、健脾祛湿哦～💚
首先准备材料：新鲜的地老鼠（田鼠）、猪骨、土茯苓、红枣和枸杞。先把猪骨焯水去腥，然后将所有材料一起放入炖锅中，加入适量清水。⏰建议用砂锅慢炖2小时，这样汤汁会更加浓郁香醇～💛
炖好后，撒上一些葱花点缀，香气扑鼻！一碗下肚，整个人都暖暖的，特别适合秋冬季节饮用。🍂这道汤不仅适合家庭日常养生，也是一道待客佳品，快来试试吧！🌟
记得喝汤的同时也要注意适量哦，毕竟每个人的体质不同，适合自己的才是最好的！❤️
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