🌿白灼芥兰这样做，简单又美味！🍴
发布时间：2025-04-02 08:10:40来源：
天气渐凉，正是吃蔬菜的好时节。今天教大家一道简单快手的家常菜——白灼芥兰 🍃。这道菜不仅保留了芥兰的原汁原味，还特别健康低脂，非常适合追求清淡饮食的朋友哦！
首先准备新鲜的芥兰，清洗干净后去掉老茎部分，切成适合入口的小段。接着烧一锅水，加入少许盐和几滴油，这样能让芥兰颜色更翠绿。水开后放入芥兰焯烫约1分钟，捞出迅速过冷水，保持脆嫩口感。✨
最后调制酱汁：碗中倒入适量生抽、少许蚝油，再挤入一点柠檬汁提鲜，搅拌均匀后淋在芥兰上即可。一道清爽可口的白灼芥兰就完成啦！🥢
小贴士：焯水时间别太长，否则会失去脆爽的口感哦！快试试吧，让家人爱上这份自然的美味！💕
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