🌿板栗枸杞鸡汤的做法大全🍲
发布时间：2025-04-01 02:43:42来源：
秋天到了，天气渐凉，最适合炖上一锅暖胃又滋补的板栗枸杞鸡汤啦！💛今天就来教大家几种简单又美味的做法，让家人吃得健康又开心。💕
首先准备好食材：新鲜鸡腿肉、板栗、枸杞、红枣和姜片。先把鸡肉焯水去腥，然后放入砂锅中加清水炖煮。第一种做法是经典的清炖版，只需加入适量盐调味，保留食材的原汁原味；第二种则是浓郁版，可以加入少许料酒和胡椒粉提香。最后5分钟加入板栗和枸杞，既保持营养又增添口感。💖
这道汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种维生素，特别适合秋冬季节进补。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖关怀！💝
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