🌟高钙脊骨汤的做法🍲
发布时间：2025-03-29 16:23:30来源：
寒冷的冬日，来一碗暖胃又滋补的高钙脊骨汤再合适不过了！💪骨头富含天然钙质，搭配一些简单的食材就能轻松熬出一锅美味佳肴。快跟着步骤一起动手吧～
首先准备好新鲜的猪脊骨、胡萝卜🥕、玉米🌽和几片姜片。将脊骨冷水下锅焯水去血沫，捞出后用清水冲洗干净。接着把脊骨放入砂锅中，加入足量热水，放入姜片，小火慢炖1小时。这段时间可以处理配菜：胡萝卜切块，玉米切段。炖煮1小时后加入胡萝卜和玉米，继续炖煮半小时。最后加少许盐调味，撒上葱花点缀即可。
这道汤不仅味道鲜美，还营养丰富，特别适合老人孩子喝哦～✨快给家人煲上一锅吧！ ❤️
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