🌸油菜炒海米的做法🍴
发布时间：2025-03-27 14:02:05来源：
春天到了，万物复苏，正是吃新鲜蔬菜的好时节！今天给大家分享一道简单又营养的小菜——油菜炒海米✨。这道菜色泽翠绿，口感鲜香，非常适合搭配米饭食用哦～
首先准备食材：新鲜的油菜一把、海米一小把、蒜末少许、盐适量和一点植物油。第一步是处理油菜，将油菜洗净后切成小段，海米提前用温水泡软备用。接着热锅倒油，放入蒜末爆香，随后加入海米翻炒几下，让香味更浓郁。这时再倒入油菜快速翻炒，记得火候要快，保持油菜的脆嫩口感哦！最后撒上适量盐调味，翻炒均匀即可出锅啦～💛
这道菜不仅做法简单，还富含多种维生素和蛋白质，特别适合忙碌的工作日。快动手试试吧，给自己和家人一份健康美味！🍚❤️
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