✨超美味五谷豆浆的做法_超美味五谷豆浆的做✨
发布时间：2025-03-27 01:37:21来源：
早餐时间到啦！💖今天给大家分享一款既健康又美味的五谷豆浆做法，保证让你一喝就爱上！🌟首先准备好黄豆、红豆、绿豆、燕麦和小米等食材，比例可以根据个人口味调整哦。先把黄豆提前浸泡6小时以上，这样更容易煮烂，口感更细腻。接着将所有材料清洗干净，放入破壁机中，加入适量清水（一般为食材的5-6倍）。启动机器，选择豆浆功能，等待大约20分钟，香喷喷的五谷豆浆就完成啦！☕️这款豆浆富含膳食纤维和多种维生素，不仅营养丰富，还能帮助清理肠道，促进新陈代谢。早晨来一杯，元气满满迎接新的一天！🌟记得搭配全麦面包或者鸡蛋一起享用，健康生活从早餐开始吧！🍳🍞
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