🌿绞股蓝茶的做法🍵
发布时间：2025-03-26 16:23:39来源：
想要一杯健康又养生的茶饮？试试自制绞股蓝茶吧！💖绞股蓝茶不仅味道清香，还具有降脂减肥、清热解毒的功效哦～快来一起动手制作吧！
首先，准备好新鲜的绞股蓝叶（约10克），用清水轻轻冲洗干净，去除表面的灰尘杂质。🍃接着，将清洗好的绞股蓝放入茶壶中，加入500毫升的热水。热水不仅能激发绞股蓝的香气，还能更好地释放其营养成分。🔥静置5-8分钟后，你就能闻到一股淡淡的草本清香啦～
如果喜欢更丰富的口感，可以加入几片柠檬或蜂蜜调味。🍋🍯这样既能增加风味，又能提升抗氧化效果。最后，将茶汤倒入杯中，趁热饮用最佳，感受大自然的馈赠吧～
小贴士：记得每天适量饮用，切勿过量哦！💪健康生活，从一杯绞股蓝茶开始～🌟
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