花生核桃奶的做法 🥜🥜🥛
发布时间：2025-03-26 14:49:33来源：
在这个追求健康饮食的时代，自己动手制作饮品不仅安全放心，还能享受DIY的乐趣。今天就来教大家如何制作一杯香浓顺滑的花生核桃奶！☕️
首先准备所需材料：新鲜花生 handful、核桃仁 handful、纯净水适量、蜂蜜或糖少许（根据个人口味）。将花生和核桃仁用清水冲洗干净，晾干备用。接着将处理好的坚果放入搅拌机中，加入约500ml的纯净水，启动机器搅打至细腻状态。如果觉得颗粒感太重，可以多加些水重复几次。完成后用滤网过滤掉残渣，只留下顺滑的液体。最后根据自己的喜好添加适量的蜂蜜或糖调味即可。一碗热腾腾的花生核桃奶就完成啦！🍯✨
这杯饮品富含蛋白质与不饱和脂肪酸，不仅美味还非常有益身体健康哦！无论是早晨搭配早餐还是下午茶时间，都是一份极佳的选择。快动手试试吧！💪
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