🌸养颜减肥的木瓜银耳汤🌸
发布时间：2025-03-26 11:05:09来源：
忙碌的生活里，偶尔也要给自己一点小确幸！今天给大家分享一款简单又美味的养颜减肥佳品——木瓜银耳汤💛。这款汤不仅颜值高，味道也超棒哦～最重要的是，它能帮助你保持好身材的同时，还能让皮肤更加细腻光滑呢✨。
首先准备食材：新鲜木瓜半个、银耳一朵、红枣几颗、枸杞少许以及适量冰糖。先把银耳泡发撕成小朵，木瓜去皮切块备用。然后将银耳放入锅中加水炖煮大约40分钟，待其变得晶莹剔透时，加入木瓜块、红枣和枸杞继续炖煮15分钟左右。最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可～⏰
这道汤富含胶原蛋白和膳食纤维，既能促进新陈代谢，又能润肠通便，简直是爱美人士的福音呀～记得每周坚持喝几次，让你由内而外散发迷人光彩🌟。快动手试试吧，美味又健康，谁不爱呢？🍴💕
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