🌿✨白灼儿菜｜清新登场，解锁健康美味✨🌿
发布时间：2025-03-24 20:47:06来源：
今天分享一道简单又健康的家常菜——白灼儿菜！这道菜以清淡为主，保留了蔬菜的原汁原味，特别适合追求健康饮食的你哦～💖
首先准备好新鲜的儿菜，清洗干净后直接下锅焯水，记得时间不要过长，保持脆嫩口感。捞出后装盘，淋上提前调好的万能蘸料，瞬间提升风味！🌟
万能蘸料配方：
混合酱油、蒜末、香油和少许辣椒油，搅拌均匀即可。酸辣咸鲜，完美衬托儿菜的清甜！🌶️🍴
白灼儿菜不仅颜值在线，还富含膳食纤维，是餐桌上的一抹绿意。无论是搭配米饭还是作为沙拉，都让人食欲大开！💚🥗
快动手试试吧，让这份清新成为你的餐桌常客～💪💕
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