🌟懒人福音又简单又香的豆豉鲮鱼油麦菜做法 🥬✨
发布时间：2025-03-24 06:15:22来源：
最近发现了一道超级下饭的快手菜——豆豉鲮鱼油麦菜！不仅制作简单，而且味道鲜美，绝对是忙碌一天后的救星。😋
首先准备好食材：新鲜的油麦菜一把、一罐豆豉鲮鱼、蒜末少许、干辣椒几个（喜欢辣的可以多放）。准备工作做好后，咱们就可以开始啦！先把油麦菜洗净切段，锅中烧开水加点盐，将油麦菜焯水断生，捞出沥干水分备用。接着热锅凉油，放入蒜末和干辣椒爆香，随后倒入鲮鱼翻炒几下，再加入焯好的油麦菜快速翻炒均匀。最后撒上适量的豆豉，调味料无需太多，因为鲮鱼本身已经很咸香了。⏰大约5分钟，一道色香味俱全的豆豉鲮鱼油麦菜就完成啦！🍲🔥
这道菜不仅操作方便，而且营养丰富，非常适合家庭日常餐桌哦！快试试吧～😋✨
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