🌟简单又营养的银耳汤做法🌟
发布时间：2025-03-24 05:55:05来源：
忙碌了一天，回到家中想要来一碗暖暖的银耳汤？别担心！今天就教大家如何用最简单的方式熬出一锅香甜可口的银耳汤～💕
首先准备好食材：一朵新鲜的银耳、适量红枣和枸杞，还有几颗冰糖。第一步是将银耳泡发，撕成小朵，这样更容易煮烂哦～⏰然后把泡好的银耳放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖。期间记得搅拌几次，防止粘锅。大约炖上40分钟到1小时，直到银耳变得晶莹剔透，汤汁浓稠。这时再加入红枣和枸杞，继续炖煮15分钟左右，最后放几块冰糖调味即可。✨
这碗银耳汤不仅颜值在线，还富含胶原蛋白，特别适合秋冬季节饮用，滋润又养颜！💃快试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸～💖
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