🌸木瓜银耳鱼汤的做法💛
发布时间：2025-03-23 07:20:40来源：
今天给大家分享一道美容养颜的暖心汤品——木瓜银耳鱼汤！💖这道汤不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白，特别适合秋冬季节饮用哦～🍲
首先，准备好新鲜的木瓜、银耳和鱼肉。先把银耳提前泡发，撕成小朵，再用清水煮至软糯；接着将鱼肉处理干净，切块备用；木瓜去皮去籽后切成大块。😉
热锅凉油，先将鱼块煎至两面金黄，然后加入适量清水，放入银耳和姜片，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。这个时候，再加入木瓜块继续炖煮15分钟，让所有食材的味道充分融合。💛
最后，根据个人口味加盐调味即可出锅啦～😋一碗热腾腾的木瓜银耳鱼汤端上桌，暖胃又暖心，简直是冬日里的幸福时光～❤️快试试吧！
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