💪7款瘦身果汁的做法 | 健康又美味💪
发布时间：2025-03-22 16:55:25来源：
炎炎夏日，减肥成为许多人的目标！今天就来分享7款简单易做的瘦身果汁，让你轻松喝出好身材！🍹
第一款：苹果胡萝卜汁🍎🥕
材料：苹果1个、胡萝卜1根、柠檬汁几滴。将苹果和胡萝卜切块后榨汁，加入柠檬汁调味即可。富含膳食纤维，帮助肠道蠕动。
第二款：西瓜黄瓜汁🍉🥒
清爽的西瓜搭配清新的黄瓜，低热量又解渴。直接榨汁后冷藏，适合运动后的补充水分。
第三款：菠萝绿茶汁🍍🍵
菠萝的酸甜加上绿茶的清香，不仅提神还能促进新陈代谢。记得少放糖哦！
第四款：橙子芹菜汁🍊🌿
橙子的维生素C与芹菜的矿物质完美结合，健康又营养。建议早晨空腹饮用效果更佳。
第五款：蓝莓酸奶汁.Blueberries Yogurt Juice
蓝莓抗氧化，酸奶助消化，混合后口感醇厚，是下午茶的好选择。
第六款：猕猴桃香蕉汁.Kiwi Banana Juice
两者搭配能提供丰富的钾元素，同时增加饱腹感。
第七款：草莓薄荷汁.Strawberry Mint Juice
草莓的甜美加上薄荷的清凉，一口下去仿佛置身花园中。
坚持每天一杯，美丽由内而外展现！💃✨
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