🌊不用一粒盐的鲜美海参汤🍜
发布时间：2025-03-21 14:59:18来源：
想喝一碗健康又美味的海参汤吗？今天就来教大家制作这道“不用一粒盐”的海参汤！💖海参本身富含蛋白质和微量元素，搭配新鲜食材炖煮，就能轻松做出一道营养满分的佳肴。
首先准备好新鲜海参和其他配料：红枣、枸杞、姜片和少许葱花。食材的新鲜程度决定了汤品的最终口感哦～🥕先把海参提前泡发好，清洗干净备用。接着将红枣去核、枸杞泡软，姜切片备用。
起锅烧水，放入姜片和葱花去腥提香，然后加入泡发好的海参和红枣，小火慢炖约半小时。此时可以尝一下汤的味道，如果觉得不够鲜甜，可以适量加入一点天然食材本身的鲜味（如菌菇类），让整锅汤更加浓郁。🍄最后撒上枸杞点缀，关火盛出即可！
一碗热腾腾的海参汤不仅颜值在线，还完全没有添加任何人工调料，真正做到了原汁原味！✨快试试吧，给自己和家人一份自然的馈赠～💕
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