🌟红枣枸杞银耳汤——简单易学的家常养生好物💖
发布时间：2025-03-20 20:28:34来源：
寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃暖心的红枣枸杞银耳汤再适合不过啦！这款汤不仅颜值高，而且营养价值满分，是全家老少都爱喝的滋补佳品～💕
首先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。先把银耳泡发撕成小朵，红枣洗净去核，枸杞稍微冲洗一下即可。接下来就是熬煮的过程啦～先把银耳和红枣放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢炖约40分钟，直到银耳变得软糯胶质满满。最后5分钟加入枸杞和冰糖，继续煮至冰糖融化，一锅香甜诱人的红枣枸杞银耳汤就完成啦！✨
这道汤不仅味道清甜，还能帮助润肺养颜、增强免疫力哦～特别适合忙碌了一天回到家的你，给自己和家人一份温暖的小确幸～💛
快动手试试吧！😋
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