🌿山药鲫鱼汤🍲
发布时间：2025-03-20 01:13:58来源：
秋天到了，最适合喝一碗暖暖的鲫鱼汤啦！今天给大家分享一款简单又营养的【山药鲫鱼汤】，做法超详细哦！💛
首先准备食材：新鲜鲫鱼一条、铁棍山药一根、姜片几片、红枣几个、枸杞一小把。先把鲫鱼处理干净，用少许盐腌制一下；山药削皮切块备用。🍳
热锅凉油，放入鲫鱼煎至两面金黄，再加入姜片爆香。接着倒入适量热水，大火煮开后转小火慢炖20分钟。这时候加入山药块继续炖煮15分钟，最后撒上红枣和枸杞，再炖5分钟即可。👀
这道汤汤色奶白，鲜美无比，特别适合秋冬季节喝。不仅滋补身体，还能健脾养胃，简直是家人的健康之选！🐟💕
记得收藏这篇菜谱哦，有空就试试吧！👩🍳
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