🌸红枣银耳粥的做法🍲
发布时间：2025-03-19 02:51:43来源：
今天给大家分享一款简单又营养的红枣银耳粥！💖无论是早晨还是晚上，都特别适合来一碗暖胃又暖心的红枣银耳粥哦～
首先准备好食材：银耳一朵、红枣5-6颗、枸杞一小把、冰糖适量。🌟第一步是泡发银耳，将银耳提前用冷水泡发1小时左右，然后撕成小块备用。接着清洗红枣并去核，这样口感会更好哦～💛第二步就是熬煮啦！把泡好的银耳放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火慢慢炖煮40分钟到1小时，直到银耳变得粘稠。这个时候再加入红枣和枸杞，继续炖煮20分钟，最后根据个人口味加点冰糖调味就完成啦～✨
这款红枣银耳粥不仅颜值高，还富含胶原蛋白和多种维生素，非常适合养生人士和爱美人士哦～💕快试试吧，为家人送上一份温暖与健康！🍴
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